Quorn-herkkusienikastike

Ainekset 2 annosta

150 g Quorn Rouhe

217 g Herkkusieni

85 g Sipuli, punasipuli

500 g Luomu tomaattimurska

2 rkl Keiju rypsiöljy

11 g Basilika-tomaattiliemikuutio luomu

5 g Chili punainen

1 Valkosipuli (4 g)

Pannulla

Energia 70 kcal / 100 g

Energia 292 kJ / 100 g

Proteiini 4,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 4,8 g / 100 g

Rasva 3,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,6 g / 100 g

Suola 0,7 g / 100 g

Haihtumisjäännös 88 %

Liity Sulamoon