Sanskimanskin kasvispaistos

Ainekset 10 annosta

2 rkl Rypsiöljy

86 g Sipuli, keltasipuli

35 g Valkosipuli

263 g Porkkana

239 g Munakoiso

3 dl Vesi, vesijohtovesi

876 g Kesäkurpitsa, zucchini

500 g Luomu tomaattimurska

368 g Herkkusieni

22 g Basilika-tomaattiliemikuutio luomu

117 g Härkäpapu Ruoheseos

2,5 dl Oatly ruokakerma, kaurakerma

Kypsennä

Energia 57 kcal / 100 g

Energia 238 kJ / 100 g

Proteiini 2,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 4,7 g / 100 g

Rasva 2,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,9 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 98 %

Liity Sulamoon