Jauhelihakastike

Ainekset 4 annosta

78 g Sipuli, keltasipuli

60 g Porkkana

357 g Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 %

470 g Tomaattimurska

29 g Voi

1/3 rkl Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

...

Energia 90 kcal / 100 g

Energia 378 kJ / 100 g

Proteiini 7,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,5 g / 100 g

Rasva 5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,2 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon