Smoothie

Ainekset 3 annosta

156 g Kaurajuoma

92 g Banaani, kuorittu

2 Persikka/nektariini, keskiarvo, punnittu kivineen (290 g)

85 g Avokado, kuorittu, kivetön

13 g Kylmäpuristettu kookosöljy

130 g Mansikka

95 g Mustikka, metsämustikka

Pilko blenderiin ja sekoita.

Energia 78 kcal / 100 g

Energia 326 kJ / 100 g

Proteiini 1 g / 100 g

Hiilihydraatti 8,2 g / 100 g

Rasva 3,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 6,6 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon