Perussalde

Ainekset 1 annosta

125 g Miniluumutomaatti, espanjalainen

100 g Mustapapu

100 g Tuote on poistettu julkisesta listasta 1145- Vihreät linssit, vihreä linssi

100 g Raejuusto maustamaton, 2 % rasvaa

1 Kananmuna, keitetty (55 g)

1 Ananaspalat, omassa mehussa (227 g)

3 Porkkana (195 g)

1 Sipuli, keltasipuli (30 g)

2 rkl Oliiviöljy

1 rkl Ruokasuola, jodioitu

Kaikki kulhoo ja haaviin.

Energia 85 kcal / 100 g

Energia 355 kJ / 100 g

Proteiini 3,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 7,9 g / 100 g

Rasva 3,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,9 g / 100 g

Suola 2,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon