Anu linssikeitto

Ainekset 6 annosta

2 rkl Kookosöljy

20 g Inkivääri, juurakko, raaka

1 Sipuli, keltasipuli (200 g)

15 g Valkosipuli

2 tl Kurkuma

2 tl Chilijauhe

3 tl Ruokasuola, jodioitu

800 g Tomaattimurska - chili

1 l Vesi, vesijohtovesi

3 dl Linssi, punainen, kuivattu

2 dl Kerma, kuohukerma, rasvaa 35 %

Energia 79 kcal / 100 g

Energia 331 kJ / 100 g

Proteiini 3,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 7,4 g / 100 g

Rasva 3,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,9 g / 100 g

Suola 0,8 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon