Kanariisi

Ainekset 4 annosta

1 Lihaliemikuutio (10 g)

200 g Vesi, vesijohtovesi

100 g Viola, kevyt tuorejuusto, paprika-chili

1 dl Valio Ruokakerma eila 10% rasvaa, laktoositon

250 g Broilerin paisti

100 g Maissi, pakaste

500 g Riisi, basmati&thai, keitetty

keitä riisi ja sotke kanan kanssa yhteen

Energia 121 kcal / 100 g

Energia 507 kJ / 100 g

Proteiini 6,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 14,9 g / 100 g

Rasva 3,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,7 g / 100 g

Suola 0,9 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon