SULAMO

Kuhakeitto ( HH 3 / 100 g ) / nettanucca

Ainekset 33 annosta

300 g Kuhafile pakaste

750 g Perunakeittojuurekset

2 dl Kuohukerma

2 g Sitruunapippuri

1 tl Merisuola, jodioimaton

1 rkl Sitruunamehu laimentamaton

1 rkl Oivariini, normaalisuolainen

35 g Kevätsipuli

2 l Vesi, vesijohtovesi

Laita vesi kattilaan, lisää kiehuvaan veteen pakastekasvikset ja mausteet anna kypsyä pari minuuttia, lisää kala ja sipulinvarret, anna kypsyä n. 10 min, ota kattila liedeltä, lisää kerma ja oivariini. (1 annos = 100 g ) Tarjoa tuoreen ruisleivän, oivariinin ja raikkaan piimän kera.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 45 kcal / 100 g

Energia 186 kJ / 100 g

Proteiini 2 g / 100 g

Hiilihydraatti 3 g / 100 g

Rasva 2,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,2 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon