Kanaa riisipedillä

Ainekset 5 annosta

500 g Hunajamarinoitu broilerin fileesuikale

8 dl Vesi, vesijohtovesi

2,5 dl Crea ruokakerma, mustapekka pippurijuusto, laktoositon

1 Kanaliemikuutio (10 g)

1 Paprika, punainen (170 g)

2 Sipuli, keltasipuli (60 g)

285 g Maissi, pakaste

3,5 dl Kokojyväpikariisi

Mittaa aineet raakana vuokaan Currya n. 1 rkl Paista 200 astetta n. 60 min

Energia 101 kcal / 100 g

Energia 427 kJ / 100 g

Proteiini 5,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 12,7 g / 100 g

Rasva 3,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,6 g / 100 g

Suola 0,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Alkuperäinen resepti