Matin nakkimunakas

Ainekset 2 annosta

132 g Kananmuna, kuorineen punnittu

1 tl Luomu extra virgin oliiviöljy

20 g Maito, kevytmaito, laktoositon maitojuoma, Valio eila, d-vitamiinia 2 ug

2 g Pansuola

90 g Nakki, tuotekeskiarvo

Pilko sekoita ja paista.

Energia 187 kcal / 100 g

Energia 780 kJ / 100 g

Proteiini 11,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 0,9 g / 100 g

Rasva 14,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,9 g / 100 g

Suola 1,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon