Aamupala munakas

Ainekset 1 annosta

1 Kananmuna (60 g)

4 Kananmunan valkuainen, 66 % kananmunan massasta (140 g)

50 g K-Menu ohuen ohut kalkkunafileeleike

5 g Oliiviöljy

20 g Pirkka kermajuusto 17 %

paista kuten munakas

Energia 100 kcal / 100 g

Energia 417 kJ / 100 g

Proteiini 12,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 0,4 g / 100 g

Rasva 5,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,2 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon