Käytämme evästeitä käyttökokemuksen parantamiseen.
Lisätietoja
.
Selvä
Javascript is required to view this site
Asiakaspalvelu
Rekisteröidy
Kirjaudu sisään
SULAMO
Valikko
Laihdutus
Treenaajat
BMI 30+
Tuloksia
Asiakaspalvelu
Rekisteröidy
Kirjaudu sisään
pannukakku
Pannukakku ohje
sweet
kahma
Pannukakku
Ainekset
16
annosta
7 dl
Rasvaton maito
4 dl
Jauho, vehnäjauho, puolikarkea
1/2 tl
Ruokasuola, jodioitu
3
Kananmuna, kuorineen punnittu
(180 g)
2 rkl
Oliiviöljy
3 rkl
Voi, normaalisuolainen
..
Ravintosisältö / 100 g
Energia
159 kcal / 100 g
Energia
666 kJ / 100 g
Proteiini
6,1 g / 100 g
Hiilihydraatti
18,7 g / 100 g
Rasva
6,4 g / 100 g
Alkoholi
0 g / 100 g
Sokeri
3,1 g / 100 g
Suola
0,4 g / 100 g
Haihtumisjäännös
100 %
Liity Sulamoon