SULAMO

Tonnikala -Raejuusto - Kananmuna salaatti / nettanucca

Ainekset 6 annosta

160 g Tonnikala, vedessä, säilyke

200 g Rasvaton raejuusto 0,2g

3 Kananmuna, keitetty (165 g)

2 g Merisuola, jodioimaton

1 g Mustapippuri

1 dl Purjosipuli

2 g Kalamauste yrttinen

Pilko kaikki sopivan rouheaksi, kananmunat leikkurilla ensin toisin päin, sitten toisin päin, helppoa ja nopeaa. Kaikki sekaisin. Vinkki: syö sellaisenaan, sämpylän väliin, muun salaatin jatkoksi, täytteeksi paprikoihin tai tomaatteihin, tortilloihin tai vaikka kääritty salaatin lehtiin! 😋

Ravintosisältö / 100 g

Energia 87 kcal / 100 g

Energia 358 kJ / 100 g

Proteiini 14,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 1,2 g / 100 g

Rasva 2,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1 g / 100 g

Suola 0,8 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon