Kesäkurpitsalasagne

Ainekset 5 annosta

1 Sipuli, keltasipuli (55 g)

2 Valkosipuli (8 g)

400 g Naudan jauheliha 10%, paistettu

10 Täysjyvä lasagnelevy (160 g)

1 l Rasvaton maito

60 g Oltermanni, juusto 17%

1 dl Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

500 g Tomaattimurska

2 Kesäkurpitsa, zucchini (700 g)

Ajajs

Energia 77 kcal / 100 g

Energia 323 kJ / 100 g

Proteiini 6,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 8,4 g / 100 g

Rasva 2,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,3 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon