Kesäkurpitsa-perunasosekeitto

Ainekset 4 annosta

4 Peruna, vanha, kuorittu (240 g)

2 Porkkana (130 g)

1 Kesäkurpitsa, zucchini (200 g)

450 g Vesi, vesijohtovesi

2 rkl Ruoanvalmistuskerma, maustettu, kolmen juuston, rasvaa 10 % , vl

1 tl Kerma, kuohukerma, rasvaa 35 %

1/2 rkl Oliiviöljy

keitä

Energia 35 kcal / 100 g

Energia 148 kJ / 100 g

Proteiini 0,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 4,8 g / 100 g

Rasva 1,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,4 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon