Siemenpuuro, oma

Ainekset 2 annosta

1,5 dl Siemen-täysjyvähiutale

4 dl Vesi, vesijohtovesi

1/2 tl Ruokasuola, jodioitu

Energia 58 kcal / 100 g

Energia 245 kJ / 100 g

Proteiini 2,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 8,6 g / 100 g

Rasva 1,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,2 g / 100 g

Suola 0,7 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon