Sanskimanskin pinaattipannari

Ainekset 20 annosta

300 g Pinaatti, pakaste

211 g Kananmuna

310 g Kaurajuoma, rainbow, lisätty kalsiumia ja vitamiineja

62 g Täysjyväohrajauho

480 g Kivennäisvesi Bonaqua maustamaton

19 g Rypsiöljy

21 g Lese, kauralese

5 g Kristallisuola/Ruususuola/Vuorisuola

1 g Valkopippuri

39 g Kaurahiutale

Sotke ja paista

Energia 77 kcal / 100 g

Energia 320 kJ / 100 g

Proteiini 3,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 6,9 g / 100 g

Rasva 3,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,2 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon