Tonnikala - Raejuusto 2% - Kananmuna ( hh 1/ 100 g) / nettanucca

Ainekset 5 annosta

200 g Rae, laktoositon raejuusto 2%

3 Kananmuna, keitetty (165 g)

3 g Merisuola, jodioimaton

3 g Kalamauste yrttinen

140 g Tonnikalaa paloina vedessä

Kaikki sekasin.

Energia 105 kcal / 100 g

Energia 441 kJ / 100 g

Proteiini 16,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 1 g / 100 g

Rasva 3,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,2 g / 100 g

Suola 1,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon