Broileribataattipata

Ainekset 10 annosta

260 g Paprika, keltainen

306 g Bataatti, kuorittu

8 g Valkosipuli

270 g Sipuli, keltasipuli

900 g Broilerin sisäfile

40 g Keiju rypsiöljy

19 g Inkivääri, juurakko, raaka

3 dl Vesi, vesijohtovesi

1 Lihaliemikuutio (10 g)

250 g Juustokerma

40 g Makea chilikastike 495ml

Kokkaile

Energia 91 kcal / 100 g

Energia 382 kJ / 100 g

Proteiini 9 g / 100 g

Hiilihydraatti 4,7 g / 100 g

Rasva 3,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,7 g / 100 g

Suola 0,7 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon