Peruna-kikhernekeitto (TK )

Ainekset 4 annosta

400 g Peruna, kuorittu, keitetty, suolaa

200 g Tuote on poistettu julkisesta listasta - Kikherneet suolaliemessä

4 dl Vesi, vesijohtovesi

2 tl Luomu kasvisliemijauhe

Kuori ja keitä perunat ja lisää kasvisliemijauhe. Huuhtele herneet ja lisää keittoon. Kun perunat ja herneet kypsiä ota osa vedestä talteen ja soseuta aineet. Laita takaisin liedelle, lisää tarvittaessa keitinlientä ja tarkista maku.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 56 kcal / 100 g

Energia 235 kJ / 100 g

Proteiini 2,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 9,7 g / 100 g

Rasva 0,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,3 g / 100 g

Suola 0,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon