Rahkamureke

Ainekset 15 annosta

700 g Kunnon sika-nauta jauheliha

250 g Maitorahka, pehmeä rasvaton 0,3%

1 dl Kaurahiutale

3 Kananmuna, kuoreton (165 g)

5 g Soijakastike

Sekoita ja paista

Energia 211 kcal / 100 g

Energia 881 kJ / 100 g

Proteiini 14,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,9 g / 100 g

Rasva 15,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,7 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon