SULAMO

Härkis täyt ( esim tortilloihin)

Ainekset 3 annosta

250 g Härkis tex mex

1 Sipuli, keltasipuli (55 g)

15 g Valkosipuli

56 g Paprika, punainen

72 g Tomaatti

1 rkl Basilika, tuore

1 tl Keiju rypsiöljy

2 tl Tomaattipyree

Ruskista sipuli, ja valkosipuli öljyssä. Lisää joukkoon kuutioitu paprika ja tomaatti. Lisää härkis sekä tomaattipyre. Täytä tortillat haluamallasi määrällä kasviksia.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 136 kcal / 100 g

Energia 568 kJ / 100 g

Proteiini 7,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 9,6 g / 100 g

Rasva 6,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,3 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon