AK sporttilihakeitto

Ainekset 4 annosta

300 g Sportti jauheliha

450 g Peruna, punnittu kuorineen

2 Lihaliemikuutio (20 g)

300 g Sadonkorjukasvikset

150 g Ohuet vihreät pavut, papu, vihreä, pakaste

2 tl Oliiviöljy

2 Sipuli, keltasipuli (110 g)

2 Valkosipuli (8 g)

1 l Vesi, vesijohtovesi

Tee keitto

Energia 45 kcal / 100 g

Energia 180 kJ / 100 g

Proteiini 3,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,6 g / 100 g

Rasva 1,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,9 g / 100 g

Suola 0,9 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon