Kaalilaatikko

Ainekset 6 annosta

1 kg Valkokaali, keräkaali

400 g Naudan parempi jauheliha 10%

1 Sipuli, keltasipuli (55 g)

1,5 dl Puuroriisi

1 Lihaliemikuutio (10 g)

2 rkl Tumma siirappi

Energia 95 kcal / 100 g

Energia 401 kJ / 100 g

Proteiini 6,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 10,3 g / 100 g

Rasva 2,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 4,1 g / 100 g

Suola 0,7 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon