Omena kaurapaistos

Ainekset 1 annosta

175 g Omena, ulkomainen, kuorineen

12 g Kylmäpuristettu kookosöljy

12 g Erytritoli

20 g Elovena kaurahiutale

2 g Ceyloninkaneli

Pilko omena. Lisää kaneli, erytritoli ja ripaus kaardemummaa. Kypsennä uunissa. Lisää noin 15 minuutin kuluttua kauraseos. Kaureseos: sekoita kaurahiutale ja kookosöljy. Paista tämän jälkeen vielä noin 10min. Kylkeen purkki rahkaa.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 114 kcal / 100 g

Energia 477 kJ / 100 g

Proteiini 1,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 11,8 g / 100 g

Rasva 6,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 6,5 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon