SULAMO

Broilerikeitto

Ainekset 4 annosta

300 g Broilerin fileesuikale miedosti suolattu

20 g Valkosipuli

3 tl Kurkuma

10 g Chili punainen

1,2 l Vesi, vesijohtovesi

2 Kanaliemikuutio (20 g)

96 g Riisinuudeli

200 g Paprika & sipuli tuorejuusto

1/2 tl Mustapippuri

300 g Wok Spicy Zanju

Ruskista broilerisuikaleet valkosipulin,kurkuman ja chilin kanssa. Lisää wokkivihannekset ja kuullota hetki. Lisää vesi ja liemikuutiot ja anna kiehua 5 minuuttia. Lisää nuudelit ja tuorejuusto ja keitä vielä toiset 5 minuuttia. Lisää pippuri.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 55 kcal / 100 g

Energia 225 kJ / 100 g

Proteiini 4,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 5,4 g / 100 g

Rasva 1,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,8 g / 100 g

Suola 1,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon