Iiveen karppileipä

Ainekset 8 annosta

115 g Rasvaton, mieto maitorahka

10 g Psyllium kuitujauhe

10 g Leivinjauhe

70 g Pellavarouhe

25 g Seesaminsiemen kuorittu

22 g Mantelijauhe

120 g Kananmuna

150 g Emmentaljuustoraaste

Kaikki sekaisin ja uunissa 15min 225c.

Energia 300 kcal / 100 g

Energia 1251 kJ / 100 g

Proteiini 23,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 4,4 g / 100 g

Rasva 20,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,3 g / 100 g

Suola 1,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 84 %

Liity Sulamoon