Hummus

Ainekset 4 annosta

300 g Kikherneet suolaliemessä

1 rkl Oliiviöljy

1 rkl Tahini, luomu

3 rkl Sitruunan mehu, tuore

3 rkl Vesi, vesijohtovesi

Energia 125 kcal / 100 g

Energia 522 kJ / 100 g

Proteiini 5 g / 100 g

Hiilihydraatti 8,9 g / 100 g

Rasva 6,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,5 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon