Käytämme evästeitä käyttökokemuksen parantamiseen. Lisätietoja. Selvä

Omenapiirakka 1

Ainekset 20 annosta

1,3 kg Omena, kotimainen, kuorineen

60 g Voi

45 g Kookosmanna, luomu

45 g Kylmäpuristettu kookosöljy

1,5 dl Kaurahiutale

2 dl Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

1,3 dl Kookossokeri

2 rkl Vaniljasokeri

120 g Kananmuna, kuorineen punnittu

200 g Turkkilainen, jogurtti luomu

20 g Mango smoothiejauhe

65 g Banaani, kuorittu

Sekoita, pilko, paista

Ravintosisältö / 100 g

Energia 149 kcal / 100 g

Energia 622 kJ / 100 g

Proteiini 2,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 16,8 g / 100 g

Rasva 7,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 9,8 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon