Broileripihvit

Ainekset 3 annosta

400 g Broilerin jauheliha 4%

1 Kananmuna (60 g)

12 g Turkkilainen, jogurtti luomu

5 g Elovena kaurahiutale

1 tl Ruokasuola, jodioitu

1 tl Curryjauhe

1 tl Paprikajauhe

Kaikki sekaisin ja uuniin. Lisää haluamiasi mausteita.

Energia 117 kcal / 100 g

Energia 490 kJ / 100 g

Proteiini 17,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 0,9 g / 100 g

Rasva 4,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,2 g / 100 g

Suola 1,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon