Lohikiusaus

Ainekset 6 annosta

500 g Peruna-sipulisekoitus, pakaste

200 g Kasvissuikaleet

2,5 dl Kevyt ja paksu ruokakerma 4%

300 g Kirjolohisuikaleet suolattu

Laita uunivuokaan pohjalle kerroksittain peruna-sipulisekoitusta ja pakastekasviksia. Asettele lohisuikaleet sekaan. Mausta mustapippurilla ja tillillä.

Paista uunissa 200, noin 1 tunti.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 77 kcal / 100 g

Energia 319 kJ / 100 g

Proteiini 4,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 7,4 g / 100 g

Rasva 3,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,3 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon