Gratiini resepti arille

Ainekset 7 annosta

300 g Bataatti, kuorittu

100 g Sipuli, keltasipuli

200 g Porkkana

100 g Parsakaali, brokkoli

300 g Kukkakaali, pakaste

200 g Vesi, vesijohtovesi

10 g Lihaliemikuutio

135 g Sulatejuusto, Italian style cheezter

250 g Sipulikerma

Keitä ja paista

Energia 77 kcal / 100 g

Energia 320 kJ / 100 g

Proteiini 2,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 6,4 g / 100 g

Rasva 4,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,9 g / 100 g

Suola 0,7 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon