Kurpitsaveneet

Ainekset 8 annosta

500 g Kesäkurpitsa, zucchini

400 g Broilerin jauheliha

100 g Raejuusto, vähälaktoosinen rasvaton 0,2%

halkase ja pese kesäkurpitsat (2 isoa) kaiverra sisusta paista jauheliha, laita raejuusto joukkoon, mausta reilusti. laita uuniin kunnes juusto sulaa

Energia 69 kcal / 100 g

Energia 291 kJ / 100 g

Proteiini 9,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 1,6 g / 100 g

Rasva 2,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,5 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon