Perunalaatikko

Ainekset 6 annosta

700 g Naudan parempi jauheliha 10%

5 Peruna, kuorineen, keitetty, suolaa (350 g)

3 Porkkana (195 g)

2 Sipuli, keltasipuli (110 g)

100 g Maissi, pakaste

3 rkl Oliiviöljy

5 dl Vesi, vesijohtovesi

Paista jauheliha, laita ainekset vuokaan ja kypsennä uunissa.

Energia 98 kcal / 100 g

Energia 412 kJ / 100 g

Proteiini 7,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 4 g / 100 g

Rasva 5,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon