Kaalilaatikko

Ainekset 6 annosta

1 kg Valkokaali, keräkaali

1,5 tl Merisuola, jodioimaton

0,5 tl Valkopippuri

2 rkl Meirami

2 rkl Tumma siirappi

100 g Pudding rice

6 dl Kevytmaito

300 g Sipuli, keltasipuli

200 g Ruokakerma 15%, laktoositon

600 g Hirven jauheliha

Suikaloi ja keitä kaali pehmeäksi. Ruskista jauheliha ja sipuli kuumalla pannulla. Sekoita kaikki aineet ja paista ainakin 2 tuntia 175 asteessa.

Energia 76 kcal / 100 g

Energia 317 kJ / 100 g

Proteiini 6,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 7 g / 100 g

Rasva 2,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 4 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon