Minestrone superriisistä

Ainekset 6 annosta

256 g Papu, ruskea tai valkoinen, kuivattu, keskiarvo

138 g Porkkana

92 g Lehtiselleri, varsiselleri

202 g Purjosipuli

145 g Sipuli, punasipuli

33 g Rypsiöljy

416 g Tomaatti

135 g Papu, vihreä taitepapu, tuore

216 g Superriisi

800 g Tomaattimurska

140 g Tomaattisose, tomaattipyree

3363 / 6 = 560

Energia 98 kcal / 100 g

Energia 412 kJ / 100 g

Proteiini 4,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 12,3 g / 100 g

Rasva 2,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,8 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon