200 Täytetyt paprikat

Ainekset 4 annosta

4 Paprika, keltainen (680 g)

3 dl Riisi, tumma, keitetty, suolaa

170 g Luomu kikherneet

200 g Kantarelli

100 g Sipuli, keltasipuli

Sekoita

Energia 60 kcal / 100 g

Energia 251 kJ / 100 g

Proteiini 2,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 9,7 g / 100 g

Rasva 0,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,1 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon