Työreissari

Ainekset 1 annosta

2 Ruisleipä, reissumies, oululainen, fazer (58 g)

20 g Juusto, kermajuusto, rasvaa 30 %, turunmaa/oltermanni/korsholm/masurkka

15 g Margariini 60 %, flora normaalisuolainen

20 g Salaatti, lehtisalaatti-kurkku-tomaatti, vihersekasalaatti

1 Kananmuna, keitetty (55 g)

Kanttiini

Energia 232 kcal / 100 g

Energia 970 kJ / 100 g

Proteiini 9,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 18 g / 100 g

Rasva 12,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,1 g / 100 g

Suola 0,8 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon