Avokado smoothie

Ainekset 1 annosta

1 Avokado, kuorittu, kivetön (120 g)

100 g Pinaatti

3 Persikka/nektariini, keskiarvo, punnittu kivineen (435 g)

100 g Mangokuutiot, pakaste

3 dl Vesi, vesijohtovesi

Kaikki vaan blenderiin.

Energia 46 kcal / 100 g

Energia 192 kJ / 100 g

Proteiini 1 g / 100 g

Hiilihydraatti 4,3 g / 100 g

Rasva 2,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,9 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon