Japen kukkakaalimuusi

Ainekset 3 annosta

300 g Kukkakaali

50 g Parmesan

Höyrytä keskikokoinen kukkakaali muusaa hienoksi kun kypsää. Lisää raastettu parmesan ja sekoita hyvin. Maistele ja lisää hieman suolaa ja pippuria jos kaipaat lisää makua.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 77 kcal / 100 g

Energia 320 kJ / 100 g

Proteiini 6,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 1,9 g / 100 g

Rasva 4,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,8 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon