400 Linssikeitto speziale

Ainekset 10 annosta

480 g Peruna, vanha, kuorittu

250 g Porkkana

350 g Sipuli, keltasipuli

1 rkl Rypsiöljy

2,5 l Vesi, vesijohtovesi

4 rkl Soijakastike

230 g Vihreä linssi, kuiva

Lisäksi inkiväärilastuja valkosipulia suolaa tomaattikastiketta paprikaa currya persiljaa...

Energia 38 kcal / 100 g

Energia 158 kJ / 100 g

Proteiini 2 g / 100 g

Hiilihydraatti 5,7 g / 100 g

Rasva 0,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon