Meksikolainen papukeitto superriisistä 0910

Ainekset 6 annosta

300 g Papu, ruskea tai valkoinen, kuivattu, keskiarvo

124 g Sipuli, keltasipuli

90 g Purjosipuli

40 g Chili, vihreä, tuore

15 g Valkosipuli

97 g Lehtiselleri, varsiselleri

220 g Porkkana

40 g Rypsiöljy

680 g Tomaattimurska

200 g Maissinjyvä, keitetty, suolaton

185 g Superriisi

80 g Pura vida vege vege maustekastike

2963 / 6 = 493

Energia 130 kcal / 100 g

Energia 545 kJ / 100 g

Proteiini 5,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 16,8 g / 100 g

Rasva 3,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 4,2 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon