Violetti smoothie

Ainekset 2 annosta

100 g Mustikka, metsämustikka

100 g Mustaherukka

125 g Mangokuutiot, pakaste

0,5 Avokado, kuorittu, kivetön (60 g)

5 dl Vesi, vesijohtovesi

1 dl Kaurahiutale, luomu

Iske kaikki blenderiin ja sekoita kunnes sileää. Nauti.

Energia 51 kcal / 100 g

Energia 213 kJ / 100 g

Proteiini 1,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 6,2 g / 100 g

Rasva 1,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,9 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon