Pororouhekastike

Ainekset 4 annosta

60 g Kylmäsavustettu pororouhe

1 Sipuli, keltasipuli (200 g)

4 g Valkosipuli

200 g Ruokakerma 15%, laktoositon

6 g Oivariini, oliiviöljy ja hieno merisuola

1 rkl Rypsiöljy

Kuullota sipuleita öljyssä ja voissa. Lisää pororouhe ja ruokakerma. Anna hautua muutaman minuutin ajan.

Energia 140 kcal / 100 g

Energia 584 kJ / 100 g

Proteiini 5,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,9 g / 100 g

Rasva 11,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,6 g / 100 g

Suola 0,8 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon