Kasvispihvit

Ainekset 12 annosta

320 g Palsternakka

320 g Porkkana

1 Sipuli, keltasipuli (55 g)

3 Valkosipuli (12 g)

3 rkl Luomu extra virgin oliiviöljy

1 tl Ruokasuola, jodioitu

20 g Chia-siemen

Uunissa 225 30min

Energia 93 kcal / 100 g

Energia 388 kJ / 100 g

Proteiini 1,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 8 g / 100 g

Rasva 5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 5 g / 100 g

Suola 0,9 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon