SULAMO

Tomaatti-paprika lihasuikale risotto

Ainekset 8 annosta

1 Paprika, punainen (230 g)

5 Tomaatti (375 g)

350 g Viljaporsaan minuuttisuikale

250 g Pitkäriisi

2 tl Ruokasuola, jodioitu

20 g Valkosipuli

Paista suikaleet. Murskaa tomaatit ja valkosipulit yhteen lisää vähän leivinjauhetta. Lisää seos lihan sekaan ja lisää paprika leikeltynä tai murskattuna. Keitä riisit anna lihan muhia riisin keiton ajan ja lopuksi lisää riisi kastikkeen sekaan.

2,5g riisiä 350g lihasuikaleita 5tomaattia 1 paprika 4-6valkosipulin kynttä suolaa 1-2tl

Ravintosisältö / 100 g

Energia 114 kcal / 100 g

Energia 478 kJ / 100 g

Proteiini 7,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 18,3 g / 100 g

Rasva 1,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,9 g / 100 g

Suola 1,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon