Kikhernekeitto kookos ja tomaatti 1610

Ainekset 6 annosta

260 g Kikherne, kuivattu

195 g Porkkana

101 g Lehtiselleri, varsiselleri

30 g Rypsiöljy

123 g Sipuli, punasipuli

1,2 kg Tomaattimurska

25 g Chili punainen

4 dl Kookosmaito kevyt

2550 /6 = 425

Energia 85 kcal / 100 g

Energia 354 kJ / 100 g

Proteiini 3,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 9 g / 100 g

Rasva 3,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,8 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon