Uunilohi 12.3.20

Ainekset 4 annosta

600 g Lohifilee

10 g Ruokasuola, jodioitu

10 g Sitruunapippuri

5 g Tilli, kuivattu

Mausta file ja laita uuniin nahkapuoli ylöspäin n.10 minuutiksi. Ota nahka pois, mausta ja laita uuniin. 175 astetta ja 20 ninuuttia.

Energia 192 kcal / 100 g

Energia 805 kJ / 100 g

Proteiini 18,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 0,7 g / 100 g

Rasva 13 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,1 g / 100 g

Suola 2,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon