Btoilerpyörykkä

Ainekset 1 annosta

400 g Broilerin jauheliha 4%

80 g Punasipuli

10 g Rypsiöljy

100 g Kevytmaito

55 g Kananmuna, kuoreton

1/2 dl Jauho, korppujauho

Aineet sekaisin ja uuniin

Energia 115 kcal / 100 g

Energia 482 kJ / 100 g

Proteiini 13,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 4,1 g / 100 g

Rasva 4,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,4 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon