Puuro

Ainekset 1 annosta

35 g Kaurahiutale

4 g Chian siemenet

2 g Psyllium ravintokuitu

70 g Mantelimaito, makeuttamaton

1 dl Vesi, vesijohtovesi

1 g Ruokasuola, jodioitu

4 g Margariini 60 %, flora reilusti suolattu

Energia 84 kcal / 100 g

Energia 350 kJ / 100 g

Proteiini 2,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 9,8 g / 100 g

Rasva 3,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,2 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon